每天排便需要多久？探讨排便时间与健康关系（为何排便时间对身体健康至关重要，如何建立良好的排便习惯）

排便是人体代谢过程中的关键环节，良好的排便习惯对维持身体健康至关重要。而每天排便所需时间则成为了人们关注的焦点之一。本文旨在探讨每天排便所需时间与健康关系，并提供建立良好排便习惯的方法和注意事项。文章目录：1.什么是正常的排便频率？2.每天排便时间的影响因素有哪些？3.排便时...